スルピリド錠と食事の逆転。
最近の健康上の課題として、
太らなくてはいけなくなったkogemaです。
↓その諸事情はこちら
出されたお薬は、スルピリドというもので
内科では胃腸薬として、
私の場合は一日一錠なので
「とりあえず朝、飲むようにしようか」と主治医。
一応ざっくりと調べてみたら、
2.5時間後ぐらいから、薬がしっかり効きだして
服用から6～8時間後には半減してくる感じのお薬の様でした。
(ただ、私はお医者さんではないので)
(この話は、鵜呑みしないように。笑)
この辺を計算しながら、
薬で起きる食欲に食事内容や時間を合わせたら
体重増やせるかも！と、
この数日前から
昼食をしっかりがっつり食べて
夕食を軽くに逆転させて試していますが
思いの外、これが今いい感じです。
昼間にがっつり生姜焼き。
おかずの量や、ご飯の量などを
ほんの少しだけ増やしているんですが
薬を飲むと増量しても食べられるようです。
夜はトマトのパスタなどを少量でさらっと。
やっぱり、効果が切れてくるのか
夜になると量が食べられなくなり、
食欲もそこまでない感じになります。
(ま、とりあえず食べとこうか。的な）
(お腹空いたと、夜中に起きたくないし。)
最近、どっと疲れも出たのか
好きなことのはずの料理すらも
少し腰が重くなっていたのです。
(楽天レシピもしばらく更新できず)
体調が悪い時は
自分の料理の手際でも結構わかるもので
ぼんやりしていたり、頭が回ってないと、
片づけながら料理することが
段取りよくできなくなるのです。笑
このスルピリド錠は食欲増進のほか
やる気とか報酬系に関わる
増えるお薬のようで（低用量の場合）
ちょっと手間がかかるメニューや
工程が多いものでも
ここ数日の昼間はスムーズにできているのは
やっぱり薬のおかげなのかもしれません。
体重も平均が５００ｇ～１ｋｇ弱ですが
少し増えてきました。
とはいえ、ずっとお薬に頼りっぱなし
という訳にもいかないので
うまくこの服用時期を利用しながら
「いい癖」と、体重がつくように、
体と脳が覚えてくれたらいいなぁと思います。
それでは今日も平穏でゆるい一日を。
